แนวทางต่อกรกับแสงตะวันร้อนๆก่อนเข้าตอนซัมเมอร์นี้

ขึ้นชื่อว่า “แดด” สิ่งนี้อาจไม่มีถูกใจสักเท่าไรนัก เพราะว่าเมื่อมันสัมผัสกับร่างกายของพวกเรามักทำให้ผิวเสีย หมองคล้ำ

หรือกำเนิดปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพผิวต่างๆตามมา ยิ่งเฉพาะเป็นแดดในบ้านพวกเราด้วยแล้ว ที่ขึ้นชื่อลือชาในเรื่องความร้อนแสบกระทั่งไม่ต้องการออกไปไหน แถมขณะนี้ยังใกล้ไปสู่ตอนซัมเมอร์อีกต่างหาก พวกเราก็เลยต้องการเสนอแนะแนวทางจัดการแดดร้อนก่อนเข้าตอนซัมเมอร์เพื่อสุขภาพผิวที่ดี
1.อย่าลืมครีมที่เอาไว้กันแดด ควรจะท่องไว้ให้ขึ้นใจเลยว่าทุกหนก่อนออกมาจากบ้าน จะต้องไม่ลืมเลือนทาครีมที่มีไว้สำหรับป้องกันแสงแดดโดยเด็ดขาด นี่เป็นตัวคุ้มครองผิวเพื่อไม่ให้ไปสัมผัสกับแสงตะวันโดยตรง เสนอแนะว่าควรที่จะทำการเลือกซื้อโลชั่นป้องกันแดดที่มีส่วนผสมของสาร SPF อย่างต่ำ 30 – 40 จะสามารถปกป้องรังสี UVA รวมทั้ง UVB ที่เกิดอันตรายต่อร่างกายผิว คุ้มครองไม่ให้ผิวหมองคล้ำหรือผิวเสียเมื่อจำเป็นต้องดำเนินการ เรียน หรือทำกิจกรรมระหว่างวัน
2.พกร่มไว้เยี่ยมที่สุด ร่มเป็นตัวช่วยสำคัญที่ทำให้ท่านไม่มีอันตรายต่อแดดได้มากขึ้น ด้วยเหตุนี้ควรจะพกร่มไว้ไม่ว่าวันนั้นจะมีแดดจัด แดดค่อย หรือฝนยังไม่ตกก็ตาม อย่าอายเพราะเหตุว่าถ้าเกิดคุณเป็นผู้ที่รักผิวอย่างแท้จริง ชี้แนะว่าพกเป็นร่มพับขนาดเล็กซึ่งสามารถใส่กระเป๋าได้ ช่วยทำให้สามารถใช้รวมทั้งเก็บร่มได้อย่างไม่ยากเย็นเพิ่มขึ้น
3.กินน้ำให้มากมายๆในตอนอากาศร้อนผิวชอบเสียความชื้นไปกับแสงสว่างแดงระหว่างวัน ทำให้ผิวตามส่วนต่างๆร่างกายแห้งหยาบกระทั่งไม่น่ามองดู น้ำเป็นองค์ประกอบสำคัญของร่างกาย ทุกคนจึงต้องควรกินน้ำให้พอเพียงต่อความปรารถนาของร่างกาย ขั้นต่ำวันละ 7 – 8 แก้วใหญ่ พิจารณาได้เลยว่าผิวพรรณจะกลับมาสุขภาพแข็งแรงขึ้น เนียนนุ่ม รวมทั้งน่าสัมผัส
4.หมักผิวอย่างสม่ำเสมอ ในตอนที่อากาศร้อนแบบงี้ผิวพรรณของมนุษย์มักเสียสมดุลไปๆมาๆก พวกเราก็เลยควนฟื้นฟูผิวที่ได้รับแสงแดดทำลายด้วยการดองผิว สูตรที่ต้องการเสนอแนะเป็นการนำเอาผักหรือผลไม้อย่าง แตงกว่า แครอท ว่านหางจระเข้ มะนาว น้ำผึ้ง หรือมะเขือเทศ ฯลฯ สารจากธรรมชาติกลุ่มนี้มีคุณลักษณะสำหรับเพื่อการซ่อมบำรุงผิวพรรณที่ผุพังได้อย่างดีเยี่ยม แม้เป็นได้ชี้แนะว่าควรจะหมักผิวอย่างเสมอๆ ขั้นต่ำอาทิตย์ละ 2 ครั้ง
ทั้งผองนี้เป็นแนวทางจัดการแดดร้อนก่อนเข้าตอนซัมเมอร์ที่กำลังจะออกเดินทางมาถึง นอกเหนือจากดูแลผิวให้มีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงแล้วยังลดช่องทางมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งผิวหนัง ลมแดด หรืออันตรายเมื่อจะต้องพบแดดแรงๆในระหว่างวัน โดยยิ่งไปกว่านั้นผู้หญิงหรือชายหนุ่มๆที่อย่างดูดี เสนอแนะเลยว่าควรจะจัดการรวมทั้งป้องกันแสงแดดให้เยอะที่สุด เพื่อช่วยทำให้ผิวพรรณดูดีกระทั่งทุกคนจะต้องหันดูในความขาวใสของคุณ